陳重諺 Light
真正的陪伴，是在轉折裡，看見彼此的光。
陪伴，不是說我有答案，也不是帶著誰往前奔跑。而是在那些不知所措的時刻，還願意和彼此穩穩立著，看見那些還未被自己看見的光。
從陪伴者的視線中，一個人有多麼優美、有多麼內在的勇敢，這些單純只有自己是可能感受不到的。所以陪伴是一種深層看見與確認，不迎合、不勸讓，而是用定靜與相信… 為他照明那些他自己也尚未確定能否擁有的光。陪伴本身，就是一種在轉折點的點燈行為。
從零啟程
☁️ 工程師的好奇心，打開另一扇門
我是一名電力工程師，專精於電路、電子元件硬體設計、計算與系統故障的辨識與解決，我的日常生活裏充斥著問題、技術、未知與解決方法。
然而「為什麼解決了這些問題，還是會不快樂？」這個小小的對話，成為我人生的轉折點。我開始探索心理學，提問技術、教練、催眠、人際關係的意義與練習。
身為理學背景出身的工程師，我發現，原來「解決問題」不是唯一的答案，「應對與承接」、「同理與陪伴」都也是一種很深的情緒與理智的同在。
📓 用閱讀與共學重新打造「內在系統」
在探索方法與好奇人們的同時，我也開啟了讀書會與公開教學的定期模式。其實「每本書都是我和自己對話的過程，而每場共學，都是一段群體互相看見的共創。」
我為閱讀設計了接地氣的練習模式，不是課程，更像是一場共同創造的記憶。
每個主題，都搭配有漂亮的圖卡與簡報，每個困難都有對應形式的關聯計劃，也有讓從不用詳細深挖，也能順著感覺說出自己的技術。
🤝 第一次陪伴，來自一個真誠的問題
真正走進「人」的世界，是從第一個催眠督導開始的。我還記得那天，我坦誠地對我的老師說：「我好害怕失敗會無法好好接住眼前來找我的人」。
後面我們談了很久，而從那天起，我學會了：不只是解決問題，不只是指導就是力量。
真正的陪伴，是能夠永遠保有對人的好奇、也同步理解對方的為難，跟不容易，進一步跨出能做的一小步。
走過考驗
🌪️ 改變的代價，是一段無人看見的至暗
來自科技科技業中常常看著證據、依據、數據的我，身分不再只是「工程師」之後，一切都重新設置。課程沒有 KPI，陪伴沒有測量值，開設活動也無法保證有人來。
早期的我，曾為了一場不知道結果的說明會，透支自己內耗到扁桃腺發炎急診送醫。
我問自己：是我不夠好，還是這條路不是我的？但真實狀況，不是那場說明會有沒有人來，而是我還沒有了解我自己要給什麼。
🔭 當別人迷路時，我要先找到自己的方向
我發現，當我有緊張、意圖不明、準備不足時，那種不安是會擴散到陪伴的場域裡的。
於是我開始回到自己的練習重心，每個讀書、每段訓練、每個個案當下的深度與陪伴，我都提前精心設計空間與節奏，是先有我的安定，才有能力擁抱對方的不安。
我不再追求能幫多少人，而是一次陪伴好一個人。當我先找回自己，就能成為他人的旋律與步調。
🌱 痛過之後，才能真正懂得什麼是陪伴
曾經我也跌入過煩惱和疲累，跟現代人的失衡一樣，不是沒事做，就是很忙很忙，忙到忘記自己是誰。甚至有過因為陪伴特定的朋友，整個身體、意志與心靈都傷痕累累，我不知道怎麼擁抱其他人的痛苦，從而不再敢繼續陪伴。
也是在那段時間，我學會了一個更深的學習：陪伴不是代理，不是答案，而只是我也存在於那個現場，我也有故事。
這些我準備好了之後，就不再怕。我可以穩定地相信，一個陪伴者能給的，是無條件的相信，以及一段非必要說破、卻真實存在的同行。
重返初心
✨ 初心不是遠方，而是藏在每一次願意裡
有一次講課結束後，一位學員說：「謝謝你讓我感覺到，我可以很坦誠對自己說我很好。」
那一瞬間，我突然回想起自己第一次被人陪伴時的心情，那些在心裏無聲說著「我很想做很好」的憤怒與疲憊，而也因為有人好好接住，讓我能從這個枷鎖解開而自由。
我明白：我還是那個很願意應答對方內在問題的人，4年前如此，現在也仍然。有時候，我們不是要去找回什麼，而是要去認出：那些離開的部分，也是我。
💡 每一堂課，都是為彼此點一盞燈
每一次帶領課程，我的重心從來不是把知識塞給學員，而是創造一個空間，讓彼此都可以真實地存在。在這個空間裡，我說的每一句話，設計的每一張卡片、每一段節奏，都是為了讓每個人都能看見自己。
對我而言，最感動的不是學員說學到什麼技巧，而是他們開始說出：「原來我可以不用解釋就被理解。」「我可以有一種新的可能，對自己好一點。」這些話像是一盞盞燈，被點亮的不只是課堂，更是點亮那些人生路上的黑夜。
陪伴不是讓人依賴，而是幫人看見——他原本就有光。
🎁 成長不是終點，而是願意不斷更新的生命
我始終相信，陪伴者最深的力量來自於：他自己也還在走路。即使我已帶領上百場活動，深度接觸數千人，我仍每週保留自我學習、自我探索的時間，繼續讀書、上課、接受督導。
因為我知道，我的成長會成為陪伴的力量，也會直接影響他人的安全感與信任感。我不是一個「抵達者」，而是「同行者」。
我允許自己在每一次陪伴中都帶點不確定，也在每一次結束後都溫柔地回望問自己：這樣的我，還真實嗎？還柔軟嗎？還願意愛這份工作嗎？這份不斷更新，就是我對生命最大的承諾。
